Подобрать рецепт
Тыквенный крем-суп с бульонным кубиком и чили

Быстро и простоГорячие блюда

Тыквенный крем-суп с бульонным кубиком и чили

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 655 ккал
655ккал
20белки, г
36жиры, г
66углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 500 г тыквы, 100 г репчатого лука и 100 г моркови кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разогрейте 30 мл оливкового масла в кастрюле на плите.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте нарезанные овощи и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до мягкости.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 1 л воды и 1 бульонный кубик, доведите до кипения и варите 15 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Снимите с огня и используйте блендер, чтобы превратить суп в кремовую массу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Добавьте нарезанный острый перец, соль и черный перец по вкусу, перемешайте и подавайте горячим.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты