Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли
Творожный смузи с персиками и миндалем
- 10 мин
- 1 порция
- 577 ккал
577ккал
42белки, г
30жиры, г
38углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творог (обычный)200 г
- Персик150 г
- Миндаль30 г
- Молоко100 мл
- Мед10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Положите 200 г Творог (обычный) в блендер.
-
Шаг 2
Добавьте 150 г нарезанного персика и 30 г миндаля.
-
Шаг 3
Влейте 100 мл молока и добавьте 10 г меда.
-
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты до получения однородной кремовой текстуры.
-
Шаг 5
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.
