
Уютный вечерНапитки и Коктейли
Творожный смузи с бананом и медом
- 10 мин
- 1 порция
- 506 ккал
506ккал
38белки, г
14жиры, г
59углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творог (обычный)200 г
- Банан1 шт.
- Мед30 г
- Молоко150 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Положите 200 г Творог (обычный) в блендер.
-
Шаг 2
Добавьте 1 банан, нарезанный на кусочки.
-
Шаг 3
Добавьте 30 г меда и 150 мл молока.
-
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
-
Шаг 5
Подавайте смузи в высоком стакане, украсив сверху каплей меда.





