Творожные запеканки с цветной капустой и курицей

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 300 г цветной капусты до мягкости, затем измельчите в блендере до пюреобразного состояния.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г лука мелкими кубиками и обжарьте на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Отварите 200 г куриного филе, остудите и нарежьте мелкими кусочками.

4. 

   Шаг 4

   В глубокой миске смешайте 400 г творога, 2 яйца, пюре из цветной капусты, обжаренный лук и куриное филе. Приправьте солью и черным перцем.

5. 

   Шаг 5

   Выложите полученную массу в форму для запекания и разровняйте поверхность.

6. 

   Шаг 6

   Запекайте в разогретой до 180°C духовке в течение 30 минут до золотистой корочки.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте горячими, нарезанными на порции.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Киш с манго, цветной капустой и куриным филе60 мин3109 ккал Котлеты из цветной капусты с соусом тартар40 мин1299 ккал Куриная запеканка с цветной капустой60 мин1369 ккал Котлеты по-киевски с картофельным гарниром60 мин2294 ккал Острые куриные наггетсы с соусом30 мин1565 ккал Пирог с дайконом, курицей и зеленью60 мин2183 ккал