Быстро и простоЗавтраки
Творожные тосты с авокадо
- 20 мин
- 1 порция
- 781 ккал
781ккал
40белки, г
35жиры, г
85углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Хлеб ржаной200 г
- Творог (обычный)150 г
- Авокадо1 шт.
- Помидоры черри100 г
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г хлеба ржаного на толстые ломтики.
-
Шаг 2
Обжарьте ломтики хлеба на гриле до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Разомните 150 г творога с добавлением соли и черного перца.
-
Шаг 4
Нарежьте 1 авокадо на тонкие ломтики.
-
Шаг 5
Нарежьте 100 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 6
На каждый обжаренный ломтик хлеба намажьте Творог (обычный), сверху уложите ломтики авокадо и помидоры черри.
-
Шаг 7
Полейте тосты 10 мл оливкового масла и подавайте сразу.
