
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Твёрдый сыр с грейпфрутом и запеченной курицей
- 60 мин
- 1 порция
- 1179 ккал
1179ккал
109белки, г
78жиры, г
9углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Сыр твердый150 г
- Грейпфрут1 шт.
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Приправьте 300 г куриного филе солью и черным перцем, полейте 15 мл оливкового масла.
-
Шаг 3
Запекайте куриное филе в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Нарежьте 150 г твердого сыра кубиками.
-
Шаг 5
Очистите 1 грейпфрут и нарежьте его на дольки.
-
Шаг 6
Подавайте запеченную курицу, сверху добавьте кубики сыра и дольки грейпфрута.





