
Уютный вечерГорячие блюда
Тушеная свинина с петрушкой и красным луком
- 90 мин
- 1 порция
- 1013 ккал
1013ккал
102белки, г
56жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свинина (вырезка)500 г
- Красный лук150 г
- Чеснок5 г
- Петрушка30 г
- Морковь100 г
- Соль5 г
- Черный перец2 г
- Оливковое масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г свинины кубиками размером 3 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г красного лука полукольцами.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 4
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте свинину до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте к свинине нарезанный красный лук и морковь, обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 6
Добавьте 5 г чеснока, 5 г соли и 2 г черного перца, перемешайте.
-
Шаг 7
Уменьшите огонь, накройте сковороду и тушите 40 минут.
-
Шаг 8
Перед подачей посыпьте 30 г нарезанной петрушки.





