Подобрать рецепт
Тушеная свинина с арахисом и цветной капустой

Уютный вечерГорячие блюда

Тушеная свинина с арахисом и цветной капустой

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 1065 ккал
1065ккал
78белки, г
75жиры, г
22углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г свинины кубиками размером 2 см.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками и измельчите 2 зубчика чеснока.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте свинину до золотистой корочки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте лук и чеснок, готовьте до прозрачности лука.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 200 г цветной капусты, нарезанной соцветиями, и 50 г арахиса, перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу, накройте крышкой и тушите на среднем огне 30 минут.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячим, украсив сверху оставшимся арахисом.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты