
Уютный вечерГорячие блюда
Кедровые орехи с запеченной свининой и цветной капустой
- 60 мин
- 1 порция
- 1253 ккал
1253ккал
93белки, г
93жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свинина (вырезка)400 г
- Цветная капуста300 г
- Кедровые орехи50 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Предварительно разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 400 г свинины на куски и замаринуйте их с 30 мл оливкового масла, солью и черным перцем.
-
Шаг 3
Очистите и нарежьте 300 г цветной капусты на соцветия.
-
Шаг 4
Смешайте цветную капусту с 3 зубчиками нарезанного чеснока, 15 мл оливкового масла, солью и перцем.
-
Шаг 5
Выложите свинину и цветную капусту на противень и запекайте в духовке 30-35 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Обжарьте 50 г кедровых орехов на сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 7
Подавайте запеченную свинину и цветную капусту, посыпав сверху обжаренными кедровыми орехами.





