Подобрать рецепт
Тушеная морковь с финиками и куриными голенями

Уютный вечерГорячие блюда

Тушеная морковь с финиками и куриными голенями

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 1494 ккал
1494ккал
87белки, г
83жиры, г
98углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 300 г моркови кружочками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Очистите и нарежьте 100 г фиников на мелкие кусочки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте лук до прозрачности.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте к луку морковь и обжаривайте 5 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Добавьте 500 г куриных голеней, 2 зубчика чеснока, 100 г фиников, соль и черный перец по вкусу.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Тушите на среднем огне под крышкой 30-40 минут до готовности курицы.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты