
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Тушеная индейка с маринованными помидорами и картофелем
- 90 мин
- 1 порция
- 1836 ккал
1836ккал
160белки, г
40жиры, г
212углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Индейка (филе)500 г
- Картофель300 г
- Помидоры маринов.200 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лавровый лист2 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г индейки кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г картофеля крупными кубиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г лука и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 4
Разогрейте 30 мл оливкового масла в кастрюле на плите.
-
Шаг 5
Обжарьте лук и морковь до золотистого цвета.
-
Шаг 6
Добавьте индейку и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Добавьте картофель, 200 г Помидоры маринов., 3 зубчика чеснока, 2 лавровых листа, соль и перец по вкусу.
-
Шаг 8
Залейте водой так, чтобы покрыть все ингредиенты, и доведите до кипения.
-
Шаг 9
Уменьшите огонь и тушите под крышкой 40 минут.
-
Шаг 10
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.





