
Уютный вечерГорячие блюда
Тушеная говядина с миндалем и овощами
- 120 мин
- 1 порция
- 2612 ккал
2612ккал
185белки, г
192жиры, г
51углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)800 г
- Морковь200 г
- Лук репчатый150 г
- Чеснок5 г
- Миндаль100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
- Бульон500 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 800 г говядины кубиками размером 3 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г моркови тонкими кружочками и 150 г лука репчатого полукольцами.
-
Шаг 3
В глубокой сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте говядину до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный лук и морковь, жарьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 5 г чеснока, нарезанного мелко, и перемешайте.
-
Шаг 6
Залейте 500 мл бульона, посолите и поперчите по вкусу, доведите до кипения.
-
Шаг 7
Уменьшите огонь, накройте крышкой и тушите 1.5 часа на медленном огне.
-
Шаг 8
Обжарьте 100 г миндаля на сухой сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 9
Подавайте тушеную говядину, посыпав сверху обжаренным миндалем.





