Тушеная цветная капуста с яблочным уксусом и куриным филе

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки.

3. 

   Шаг 3

   Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до прозрачности.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте куриное филе к луку и обжаривайте до золотистой корочки.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 400 г цветной капусты, разделенной на соцветия, и 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс.

6. 

   Шаг 6

   Добавьте 30 мл яблочного уксуса, посолите и поперчите по вкусу.

7. 

   Шаг 7

   Тушите на среднем огне 20 минут, периодически помешивая.

8. 

   Шаг 8

   Подавайте горячим, украсив зеленью по желанию.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Крем-суп из цветной капусты с лавашем и куриным филе40 мин934 ккал Бургер с цветной капустой и соусом песто45 мин1040 ккал Батон с куриным филе и овощным рататуйем60 мин1041 ккал Суп из помидоров и черники с куриным филе40 мин705 ккал Курица с манго и цветной капустой на пару50 мин614 ккал Свинина с ананасами и цветной капустой50 мин879 ккал