
Уютный вечерСупы
Крем-суп из цветной капусты с лавашем и куриным филе
- 40 мин
- 1 порция
- 934 ккал
934ккал
74белки, г
36жиры, г
89углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста400 г
- Куриное филе200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Молоко200 мл
- Сливочное масло30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лаваш тонкий1 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
Обжарьте лук и чеснок на 30 г сливочного масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 400 г цветной капусты, залейте 200 мл молока и варите до мягкости.
-
Шаг 4
Отварите 200 г куриного филе до готовности, затем нарежьте его кубиками.
-
Шаг 5
Смешайте вареную цветную капусту с бульоном в блендере до получения кремообразной консистенции.
-
Шаг 6
Приправьте суп солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 7
Подавайте крем-суп горячим, добавив сверху нарезанное куриное филе и кусочки лаваша.





