
Уютный вечерГорячие блюда
Тушеная баранина с аджикой и брюссельской капустой
- 90 мин
- 1 порция
- 1483 ккал
1483ккал
98белки, г
108жиры, г
38углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баранина500 г
- Брюссельская капуста300 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок3 зубчика
- Аджика50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г баранины кубиками размером 3 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и измельчите 3 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте баранину к луку и обжаривайте до образования корочки.
-
Шаг 5
Добавьте 50 г аджики, соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 6
Добавьте 300 г брюссельской капусты, залейте водой так, чтобы она покрывала мясо, и тушите на медленном огне 60 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив зеленью по желанию.





