Тунец с картофелем и шпинатом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Очистите и нарежьте 300 г картофеля кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Отварите картофель в подсоленной воде до мягкости, около 15 минут.

3. 

   Шаг 3

   На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте 50 г мелко нарезанного лука и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 150 г шпината к луку и чесноку, готовьте до увядания шпината.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 200 г консервированного тунца, перемешайте и прогрейте.

6. 

   Шаг 6

   Слейте воду с картофеля и добавьте его в сковороду, аккуратно перемешайте, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте горячим, украсив свежими листьями шпината.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Запеченный тунец с картофельным пюре и шпинатом40 мин1089 ккал Семга с картофелем и шпинатом в сливках40 мин2028 ккал Крем-суп из шпината с зирой и сливками30 мин769 ккал Горчичный суп с вешенками и шпинатом30 мин567 ккал Кокосовая запеканка с картофелем и шпинатом60 мин1312 ккал Пирожки с тунцом и шпинатом30 мин1932 ккал