Подобрать рецепт
Треска с шпинатом и яйцом в хлебе

Эстетика и свиданияЗавтраки

Треска с шпинатом и яйцом в хлебе

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 917 ккал
917ккал
69белки, г
47жиры, г
51углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нагрейте 10 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте 200 г трески до золотистой корочки, приправив солью и черным перцем.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 100 г шпината к треске и готовьте до его увядания.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В отдельной кастрюле отварите 2 яйца вкрутую, затем очистите и нарежьте их.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Разрежьте 1 шт. чиабатты пополам и поджарьте обе половинки на сковороде с оставшимся оливковым маслом до хрустящей корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    На поджаренные половинки чиабатты выложите смесь трески и шпината, сверху добавьте нарезанные яйца.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячим, приправив по вкусу.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗавтракиКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты