Подобрать рецепт
Треска с красным луком и бальзамическим уксусом

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Треска с красным луком и бальзамическим уксусом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 453 ккал
453ккал
50белки, г
22жиры, г
13углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г красного лука тонкими полукольцами.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до прозрачности.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 300 г трески, приправьте солью и черным перцем, готовьте на среднем огне 5-7 минут с каждой стороны до золотистой корочки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Полейте треску 30 мл бальзамического уксуса и готовьте еще 2 минуты.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячую треску с обжаренным красным луком сверху.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты