
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Треска с красным луком и бальзамическим уксусом
- 30 мин
- 1 порция
- 453 ккал
453ккал
50белки, г
22жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Треска300 г
- Красный лук100 г
- Бальзамический уксус30 мл
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г красного лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 2
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г трески, приправьте солью и черным перцем, готовьте на среднем огне 5-7 минут с каждой стороны до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Полейте треску 30 мл бальзамического уксуса и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 5
Подавайте горячую треску с обжаренным красным луком сверху.
Похожие рецепты
Спаржа с соусом из красного лука и бальзамическим уксусом
Холодный суп гаспачо с черным перцем
Холодный овощной суп с бальзамическим уксусом
Греческий холодный суп с помидорами и бальзамическим уксусом
Тарталетки с картофелем и бальзамическим уксусом
Салат из томатов и красного лука с бальзамическим уксусом