Подобрать рецепт
Холодный суп гаспачо с черным перцем

Быстро и простоСупы

Холодный суп гаспачо с черным перцем

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 453 ккал
453ккал
6белки, г
31жиры, г
37углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 500 г помидоров, 200 г огурцов и 100 г красного лука крупными кусками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 2 зубчика чеснока, 30 мл оливкового масла и 15 мл бальзамического уксуса в блендер.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Измельчите все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Приправьте суп солью и черным перцем по вкусу, тщательно перемешайте.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Охладите суп в холодильнике в течение 30 минут перед подачей.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте холодный гаспачо в глубоких тарелках, при желании украсьте свежими травами.

Теги и подборки

Быстро и простоСупыКухня: ИспанскаяХолодноеЗдоровое

Похожие рецепты