
Быстро и простоЗавтраки
Тосты с яйцом-пашот и помидорами
- 20 мин
- 1 порция
- 851 ккал
851ккал
52белки, г
64жиры, г
12углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Хлеб ржаной4 ломтика
- Яйца куриные4 шт.
- Помидоры200 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Поджарьте 4 ломтика ржаного хлеба на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Вскипятите воду в кастрюле, добавьте немного соли и аккуратно вбейте 4 яйца, готовьте до состояния пашот.
-
Шаг 3
Нарежьте 200 г помидоров на дольки и сбрызните оливковым маслом, посолите и поперчите.
-
Шаг 4
На каждый поджаренный ломтик хлеба положите по одному яйцу-пашот, сверху выложите дольки помидоров и посыпьте свежим базиликом.





