Подобрать рецепт
Тосты с авокадо и жареным луком

Быстро и простоЗавтраки

Тосты с авокадо и жареным луком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 380 ккал
380ккал
3белки, г
35жиры, г
17углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г репчатого лука полукольцами.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разогрейте 10 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета, около 5-7 минут.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Поджарьте 4 кусочка ржаного хлеба в духовке при 200°C до хрустящей корочки, около 10 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Разомните 1 авокадо до кремообразной консистенции, добавьте соль и черный перец по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    На каждый кусочек поджаренного хлеба нанесите слой из Авокадо, сверху добавьте жареный лук.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты