
Уютный вечерЗавтраки
Тост с вялеными томатами и авокадо на ржаном хлебе
- 20 мин
- 1 порция
- 379 ккал
379ккал
9белки, г
26жиры, г
37углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Хлеб ржаной2 ломтика
- Авокадо1 шт.
- Вяленые томаты50 г
- Оливковое масло10 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Обжарьте 2 ломтика Хлеб ржаной на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 шт. Авокадо на тонкие ломтики.
-
Шаг 3
Измельчите 50 г Вяленые томаты и 1 зубчик Чеснок до однородной массы.
-
Шаг 4
Смажьте обжаренные ломтики Хлеб ржаной смесью из Вяленые томаты и Чеснок.
-
Шаг 5
Выложите ломтики Авокадо сверху и сбрызните 10 мл Оливковое масло, приправьте солью и перцем.





