
Быстро и простоЗавтраки
Тост с петрушкой, авокадо и редисом
- 20 мин
- 1 порция
- 663 ккал
663ккал
14белки, г
29жиры, г
89углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Багет150 г
- Авокадо100 г
- Редис50 г
- Петрушка20 г
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г багета на толстые ломтики и поджарьте их на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Разомните 100 г авокадо и добавьте 10 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г редиса тонкими кружочками и мелко нарежьте 20 г петрушки.
-
Шаг 4
На поджаренные ломтики багета выложите авокадо, сверху добавьте редис и посыпьте петрушкой.





