
Уютный вечерЗавтраки
Свиные ребра с авокадо и свежими овощами
- 60 мин
- 1 порция
- 2875 ккал
2875ккал
127белки, г
253жиры, г
31углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свиные ребра800 г
- Авокадо2 шт.
- Помидоры черри200 г
- Огурцы150 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Петрушка20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Натрите 800 г свиных ребер солью и черным перцем, добавьте 3 зубчика мелко нарезанного чеснока и 30 мл оливкового масла, тщательно перемешайте.
-
Шаг 2
Разогрейте духовку до 180°C и запекайте ребра в течение 40 минут, пока они не станут золотистыми и мягкими.
-
Шаг 3
Пока ребра запекаются, нарежьте 2 авокадо и 200 г помидоров черри пополам, а 150 г огурцов - тонкими ломтиками.
-
Шаг 4
Подавайте свиные ребра, украсив их свежими овощами: авокадо, помидорами черри и огурцами, посыпьте 20 г нарезанной петрушки.





