Подобрать рецепт
Кальмары на тостах с авокадо и чесноком

Быстро и простоЗавтраки

Кальмары на тостах с авокадо и чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 706 ккал
706ккал
56белки, г
51жиры, г
9углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 4 ломтика багета и поджарьте их на гриле до золотистой корочки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Очистите 300 г кальмаров и нарежьте их кольцами.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте кольца кальмаров на сковороду и готовьте 3-4 минуты до готовности.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Снимите с огня и добавьте соль и черный перец по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Разомните 1 авокадо и намажьте его на поджаренные ломтики багета.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Выложите обжаренные кальмары сверху на тосты с авокадо.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты