Тортилья-салат с брокколи и морковью

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г брокколи в кипящей воде до ярко-зеленого цвета, около 5 минут.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г моркови тонкими полосками и обжарьте на сковороде с 15 мл оливкового масла до мягкости.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 100 г помидоров черри пополам и 1 шт. авокадо кубиками.

4. 

   Шаг 4

   Соберите салат, положив на каждую тортилью слой брокколи, моркови, помидоров черри и авокадо.

5. 

   Шаг 5

   Полейте 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу перед подачей.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат с брокколи и карри30 мин447 ккал Салат с брокколи и сыром Фета30 мин681 ккал Салат с брокколи и кокосовым соусом30 мин526 ккал Салат с брокколи и куриным филе30 мин622 ккал Салат с брокколи, помидорами черри и пармезаном30 мин564 ккал Салат с свиным фаршем и морковными спиралями30 мин1407 ккал