
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Тортилья с уткой и карамелизированным луком
- 60 мин
- 1 порция
- 1840 ккал
1840ккал
66белки, г
128жиры, г
102углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Утка300 г
- Лук репчатый150 г
- Тортилья2 шт.
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Карамелизированный лук
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г репчатого лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и добавьте лук, готовьте на среднем огне до золотистого цвета, около 15 минут.
Тортилья с уткой и карамелизированным луком
-
Шаг 1
Обжарьте 300 г утки на сковороде до золотистой корочки, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 2
Добавьте к утке карамелизированный лук из Карамелизированный лук и тщательно перемешайте.
-
Шаг 3
На тортилью выложите смесь утки и лука, сверните в рулет и подавайте горячим.





