Уютный вечерГорячие блюда
Тортилья с куриными крылышками и салатом из огурцов
- 50 мин
- 1 порция
- 2610 ккал
2610ккал
130белки, г
138жиры, г
193углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные крылышки500 г
- Тортилья4 шт.
- Огурцы200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Салат из огурцов
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г огурцов тонкими ломтиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука полукольцами.
-
Шаг 3
Добавьте 30 мл оливкового масла, 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, и посолите по вкусу.
Тортилья с куриными крылышками и салатом из огурцов
-
Шаг 1
Приготовьте куриные крылышки, приправив их солью и черным перцем, и запекайте в духовке при 200°C в течение 30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Пока крылышки запекаются, приготовьте Салат из огурцов.
-
Шаг 3
На каждую тортилью положите несколько куриных крылышек и щедрую порцию Салат из огурцов.
-
Шаг 4
Сверните тортильи и подавайте горячими.
