
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Тортилья с куриными сердечками и перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 1407 ккал
1407ккал
67белки, г
75жиры, г
109углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки300 г
- Перец болгарский150 г
- Лук репчатый100 г
- Тортилья2 шт.
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 150 г перца болгарского мелкими кусочками.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г куриных сердечек и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный перец, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
На тортилью выложите начинку из куриных сердечек и перца, аккуратно заверните.
-
Шаг 6
Подавайте горячую тортилью, нарезанную на порционные куски.





