Подобрать рецепт
Гречневая каша с куриными сердечками в соусе терияки

Эстетика и свиданияЗавтраки

Гречневая каша с куриными сердечками в соусе терияки

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 1447 ккал
1447ккал
77белки, г
68жиры, г
133углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г гречки в подсоленной воде до готовности, пока она не станет мягкой и рассыпчатой.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г репчатого лука и обжарьте его на растительном масле до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 300 г куриных сердечек и 2 зубчика нарезанного чеснока, обжаривайте до готовности сердечек.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 50 мл соуса терияки и тщательно перемешайте, готовьте еще 5 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте гречневую кашу, сверху добавив обжаренные куриные сердечки в соусе терияки.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗавтракиКухня: РусскаяГорячееСытное

Похожие рецепты