Эстетика и свиданияЗавтраки

Тортилья с куриным филе и перцем чили

Name: Тортилья с куриным филе и перцем чили
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Куриное филе — 250 г; Перец болгарский — 100 г; Острый перец — 20 г; Лук репчатый — 50 г; Тортилья — 2 шт.; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1052 ккал

1052ккал

77белки, г

34жиры, г

102углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе250 г
Перец болгарский100 г
Острый перец20 г
Лук репчатый50 г
Тортилья2 шт.
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 250 г куриного филе на небольшие кусочки.
Шаг 2
Нарежьте 100 г перца болгарского и 20 г острого перца мелкими кубиками.
Шаг 3
Нарежьте 50 г лука репчатого мелко.
Шаг 4
На разогретой сковороде с 15 мл оливкового масла обжарьте куриное филе до золотистой корочки.
Шаг 5
Добавьте к куриному филе нарезанные перцы и лук, обжаривайте до мягкости овощей.
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
Шаг 7
На каждую тортилью выложите начинку из куриного филе и овощей, заверните и подавайте горячими.