
Эстетика и свиданияЗавтраки
Блинчики с начинкой из куриного филе и чили
- 60 мин
- 1 порция
- 1299 ккал
1299ккал
98белки, г
38жиры, г
138углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Блинчики4 шт
- Куриное филе300 г
- Острый перец1 шт
- Лук репчатый100 г
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и 1 острый перец мелко.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 2 ст. ложки растительного масла и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте куриное филе и острый перец, обжаривайте до готовности курицы, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 5
Добавьте 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс, и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 6
На каждый блинчик положите начинку из куриного филе и аккуратно заверните.
-
Шаг 7
Обжарьте блинчики на сковороде с обеих сторон до золотистой корочки.
-
Шаг 8
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.





