
Быстро и простоГорячие блюда
Капуста с курицей и сладким перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 653 ккал
653ккал
78белки, г
26жиры, г
27углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Капуста белокочанная200 г
- Перец болгарский150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г капусты тонкими полосками.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г перца болгарского и 100 г лука репчатого кубиками.
-
Шаг 4
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до прозрачности, добавив 2 зубчика чеснока, измельченного.
-
Шаг 5
Добавьте куриное филе и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Добавьте капусту и перец, приправьте солью и черным перцем, готовьте до мягкости овощей.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив свежими травами по желанию.





