
Быстро и простоГорячие блюда
Тортилья с фаршем и овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 2190 ккал
2190ккал
87белки, г
108жиры, г
200углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тортилья4 шт.
- Фарш говяжий300 г
- Лук репчатый100 г
- Перец болгарский150 г
- Помидоры100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 150 г перца болгарского мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Разогрейте 20 мл оливкового масла на плите и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г фарша говяжьего и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до готовности, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г нарезанных помидоров и 150 г перца, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
На каждую тортилью выложите начинку и сверните.
-
Шаг 6
Обжарьте тортильи на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, нарезанными на половинки.





