
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с говяжьим фаршем и сладким перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 1100 ккал
1100ккал
54белки, г
90жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фарш говяжий300 г
- Перец болгарский150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 150 г перца болгарского мелкими кубиками.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г фарша говяжьего и обжаривайте до готовности, помешивая.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный перец, 2 зубчика чеснока (измельченного), соль и черный перец по вкусу, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Сформируйте небольшие закуски из мясной смеси и обжарьте их на сковороде до золотистой корочки.





