
Эстетика и свиданияСупы
Томатный суп с вялеными помидорами и орехами
- 40 мин
- 1 порция
- 995 ккал
995ккал
26белки, г
67жиры, г
89углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры500 г
- Вяленые томаты100 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Грецкие орехи50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Бульон1 л
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелкими кубиками.
-
Шаг 2
В кастрюле разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук с чесноком до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 500 г нарезанных помидоров и 100 г вяленых томатов, готовьте 5 минут.
-
Шаг 4
Залейте 1 л бульона, доведите до кипения и варите 15 минут.
-
Шаг 5
Измельчите суп в блендере до однородной консистенции.
-
Шаг 6
Добавьте соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте горячий суп, посыпав сверху 50 г измельченных грецких орехов.





