
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Томатный смузи с морковью и имбирем
- 15 мин
- 1 порция
- 201 ккал
201ккал
3белки, г
11жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры300 г
- Морковь100 г
- Имбирь20 г
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г помидоров и 100 г моркови крупными кусками.
-
Шаг 2
Добавьте 20 г очищенного имбиря и 10 мл оливкового масла в блендер.
-
Шаг 3
Измельчите все ингредиенты до получения однородной консистенции.
-
Шаг 4
При необходимости добавьте соль по вкусу и перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте смузи в высоком стакане, украсив сверху каплями оливкового масла.





