Тофу со шпинатом и фетой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 250 г тофу кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте нарезанный тофу и обжаривайте до золотистой корочки, около 5-7 минут.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 150 г шпината и готовьте, пока он не увянет.

5. 

   Шаг 5

   Нарежьте 100 г сыра Фета и добавьте его в сковороду, аккуратно перемешайте.

6. 

   Шаг 6

   Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячим.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Луковая пицца с шпинатом и козьим сыром60 мин1733 ккал Яичница с куриным филе и шпинатом20 мин598 ккал Суперфуд завтрак: картофель, киноа и шпинат40 мин836 ккал Тофу с запечённым кабачком и базиликом30 мин415 ккал Закуска из кабачков и сыра фета с лавровым листом30 мин1308 ккал Теплый боул с тыквой, шпинатом и мускатным орехом40 мин430 ккал