Терияки лосось с брокколи и кунжутом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Замаринуйте 200 г семги в смеси из 30 мл соевого соуса, 20 мл терияки, 1 зубчика чеснока, мелко нарезанного, и 10 г натертого имбиря на 15 минут.

2. 

   Шаг 2

   Разогрейте 10 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте семгу на среднем огне до золотистой корочки, около 4-5 минут с каждой стороны.

3. 

   Шаг 3

   Отварите 150 г брокколи в кипящей воде в течение 3-4 минут до ярко-зеленого цвета и хрустящей текстуры.

4. 

   Шаг 4

   Подавайте семгу на тарелке, добавив сверху отваренную брокколи и посыпав 20 г кунжута.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Говядина с кунжутом и брокколи30 мин994 ккал Боул с рисом и семгой30 мин1175 ккал Семга с рисовой лапшой и овощами30 мин929 ккал Тарталетки с лососем и авокадо40 мин1674 ккал Кальмары с кунжутом и дайконом на шпажках30 мин622 ккал Салат с треской, брокколи и кунжутом30 мин493 ккал