
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Теплый салат с угрем, картофелем и красным луком
- 40 мин
- 1 порция
- 1207 ккал
1207ккал
36белки, г
92жиры, г
57углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель300 г
- Красный лук100 г
- Угорь (Унаги)200 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г картофеля кубиками и отварите до мягкости.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г красного лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 3
Обжарьте 200 г угря на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Смешайте отварной картофель, обжаренный угорь и нарезанный красный лук в глубокой миске.
-
Шаг 5
Приправьте салат солью и черным перцем по вкусу, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте теплый салат сразу же.





