
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Теплый салат с сибасом и картофелем
- 40 мин
- 1 порция
- 764 ккал
764ккал
60белки, г
40жиры, г
41углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Сибас300 г
- Картофель200 г
- Лук репчатый50 г
- Помидоры черри100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 200 г картофеля на кубики.
-
Шаг 2
Отварите картофель в подсоленной воде до мягкости, около 15 минут.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г репчатого лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 4
Обжарьте лук на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Нарежьте 300 г сибаса на порционные куски, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 6
Обжарьте сибас на сковороде с оставшимся оливковым маслом до золотистой корочки, около 5-7 минут с каждой стороны.
-
Шаг 7
Добавьте к картофелю обжаренный лук и нарезанные пополам 100 г помидоров черри, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 8
Подавайте теплый салат, украсив свежим укропом.





