Теплый салат с шпротами, брокколи и болгарским перцем

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г брокколи в подсоленной воде до ярко-зеленого цвета, около 5 минут.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 150 г болгарского перца и 50 г репчатого лука тонкими полосками.

3. 

   Шаг 3

   На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла, добавьте лук и болгарский перец, обжаривайте до мягкости.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте отваренную брокколи и 100 г шпрот, аккуратно перемешайте и прогрейте еще 2 минуты.

5. 

   Шаг 5

   Приправьте солью и черным перцем по вкусу перед подачей.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат с ананасом и сладким перцем30 мин469 ккал Теплый салат с ананасом и свининой30 мин532 ккал Боул с болгарским перцем и нутом30 мин972 ккал Салат с болгарским перцем и куриными сердечками30 мин721 ккал Салат с болгарским перцем и морковью по-корейски30 мин311 ккал Кабачковая икра с перцем и куриным филе40 мин705 ккал