Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с ананасом и сладким перцем

Name: Салат с ананасом и сладким перцем
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Перец болгарский — 150 г; Ананас консерв. — 200 г; Лук репчатый — 50 г; Огурцы — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Укроп — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
469 ккал

469ккал

5белки, г

30жиры, г

45углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Перец болгарский150 г
Ананас консерв.200 г
Лук репчатый50 г
Огурцы100 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Укроп10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г перца болгарского тонкими полосками.
Шаг 2
Нарежьте 200 г консервированного ананаса кубиками.
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука.
Шаг 4
Нарежьте 100 г огурцов полукружьями.
Шаг 5
Смешайте все нарезанные ингредиенты в глубокой миске.
Шаг 6
Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 7
Посыпьте салат 10 г мелко нарезанного укропа перед подачей.