
Уютный вечерСалаты и Боулы
Теплый салат с сельдереем, куриным филе и брокколи
- 40 мин
- 1 порция
- 560 ккал
560ккал
52белки, г
34жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе200 г
- Брокколи150 г
- Сельдерей (стебель)100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г куриного филе кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте куриное филе на сковороде с 30 мл оливкового масла и 2 зубчиками чеснока, до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г брокколи, предварительно разделенной на соцветия, и 100 г нарезанного стебля сельдерея. Готовьте еще 5-7 минут.
-
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячим.





