
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Теплый салат с острым перцем и жареными грибами
- 30 мин
- 1 порция
- 439 ккал
439ккал
14белки, г
33жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шампиньоны200 г
- Острый перец50 г
- Лук репчатый100 г
- Оливковое масло30 мл
- Руккола100 г
- Помидоры черри150 г
Пошаговый рецепт
Заправка для салата
-
Шаг 1
Смешайте 20 мл оливкового масла, 10 мл бальзамического уксуса и щепотку соли.
Теплый салат с острым перцем и жареными грибами
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г шампиньонов и 100 г репчатого лука крупными кусками.
-
Шаг 2
Обжарьте нарезанные грибы и лук на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г острого перца тонкими кольцами.
-
Шаг 4
Добавьте обжаренные грибы и лук в миску с 100 г рукколы и 150 г помидоров черри, разрезанными пополам.
-
Шаг 5
Полейте салат Заправка для салата и аккуратно перемешайте.





