
Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат с печеными кабачками и водорослями Нори
- 30 мин
- 1 порция
- 339 ккал
339ккал
9белки, г
22жиры, г
27углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кабачки300 г
- Водоросли Нори10 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лук репчатый50 г
- Помидоры черри100 г
- Руккола50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г кабачков на тонкие ломтики.
-
Шаг 2
Смешайте кабачки с 20 мл оливкового масла, солью и черным перцем.
-
Шаг 3
Выложите кабачки на противень и запекайте в духовке при 200°C в течение 15 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками и 100 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 5
Смешайте запеченные кабачки, лук, помидоры черри и 50 г рукколы в большой миске.
-
Шаг 6
Нарежьте 10 г водорослей Нори на мелкие кусочки и посыпьте сверху салата перед подачей.





