Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с курицей, авокадо и молочным соусом

Name: Салат с курицей, авокадо и молочным соусом
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриное филе — 200 г; Авокадо — 1 шт.; Помидоры черри — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Сметана — 50 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Листья салата — 100 г

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
654 ккал

654ккал

53белки, г

42жиры, г

22углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе200 г
Авокадо1 шт.
Помидоры черри100 г
Лук репчатый50 г
Сметана50 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Листья салата100 г

Пошаговый рецепт

Молочный соус

Шаг 1
Смешайте 50 г сметаны, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец.

Салат с курицей, авокадо и молочным соусом

Шаг 1
Отварите 200 г куриного филе до готовности, остудите и нарежьте кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 1 авокадо и 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
Нарежьте 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
Шаг 4
Смешайте куриное филе, авокадо, помидоры черри, лук репчатый и 100 г листьев салата в большой миске.
Шаг 5
Добавьте сверху Молочный соус и аккуратно перемешайте.