
Уютный вечерСалаты и Боулы
Теплый салат с курицей и кокосовой стружкой
- 40 мин
- 1 порция
- 1120 ккал
1120ккал
83белки, г
84жиры, г
26углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Кокосовая стружка50 г
- Помидоры черри150 г
- Авокадо1 шт.
- Руккола100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на кубики.
-
Шаг 2
Обжарьте куриное филе на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г помидоров черри, разрезанных пополам, и обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Нарежьте 1 авокадо на кусочки и добавьте в сковороду.
-
Шаг 5
Добавьте 100 г рукколы, посолите и поперчите по вкусу, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте теплый салат, посыпав 50 г кокосовой стружки сверху.





