
Уютный вечерСалаты и Боулы
Теплый салат с клубникой и куриным бедром
- 40 мин
- 1 порция
- 919 ккал
919ккал
54белки, г
67жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро300 г
- Клубника150 г
- Лук репчатый50 г
- Руккола100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного бедра на кусочки и обжарьте на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука тонкими полукольцами и добавьте к курице, обжаривайте до прозрачности лука.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г нарезанной клубники к курице и луку, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 4
На тарелку выложите 100 г рукколы, сверху разместите курицу с клубникой и луком, посолите и поперчите по вкусу.





