
Быстро и простоСалаты и Боулы
Теплый салат с киви, картофелем и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 530 ккал
530ккал
11белки, г
23жиры, г
67углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель300 г
- Шпинат100 г
- Киви2 шт.
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г картофеля кубиками и отварите до мягкости.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте 100 г шпината до увядания.
-
Шаг 3
Очистите 2 киви и нарежьте их ломтиками.
-
Шаг 4
Смешайте отварной картофель, обжаренный шпинат и ломтики киви в одной миске.
-
Шаг 5
Приправьте салат солью и черным перцем по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте теплый салат немедленно.





